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GRANDIR AVEC UN PARENT MANIPULATEUR, PERVERS-NARCISSIQUE. 

Une chasse aux sorcières a été lancée pour repérer et se libérer des manipulateurs, pervers et narcissiques (MPN) et c’est tant mieux ! Cependant, les ouvrages, articles, témoignages font souvent référence aux manipulateurs, pervers-narcissiques dans un couple… Les références concernant la façon de se construire et de grandir aux côtés d’un parent MPN sont plus rares…Pourtant, c’est tout aussi difficile et douloureux… Et si, dans notre vie amoureuse, nous sommes confrontés à des MPN, c’est que nous y avons été confrontés dans le passé et que nous avons quelque chose à régler…

Même si les stratégies du manipulateur, pervers-narcissique et ses comportements sont plus ou moins similaires sur la forme, le fond peut être très différent et les conséquences et traces laissées également.

Alors, qu’en est-il quand, en tant qu’enfant, nous devons grandir et nous construire face à un personnage comme celui-là ?

Voyons d’abord quels sont les critères d’un, ou d’une, MPN :

Les paroles, gestes et comportements d’un parent MPN…

Il n’y a pas qu’une sorte de pervers narcissique… Même si des critères communs sont généralement repérés, il arrive que des surprises arrivent et que la diversité s’en nourrissent. De nombreux ouvrages dressent le portrait des MPN, ils sont tous plus ou moins d’accord sur le sujet d’ailleurs. Les éléments que je vais évoqués ne constituent pas une liste exhaustive. Mais disons que les grands traits et ceux les plus communs à tous s’y trouvent…

La manipulation permet aux MPN de mieux tisser leur toile, de créer un climat de confiance, de lui donner de la crédibilité, de tirer avantage des situations, d’éventuellement, de manière très subtile, se faire passer pour la victime.

Le chantage est une des armes favorites du parent MPN, la culpabilisation, les « après tout ce que j’ai fait pour toi » sont autant de façons de vous enchaîner.

Il passe du rire aux larmes très facilement ! Il les utilise pour vous sensibiliser, vous toucher, vous rallier à sa cause. Et vous, en tant qu’enfant, vous ne pouvez vous empêcher d’être touché.

Il peut aussi parler de vous comme étant la prunelle de ses yeux et le jour d’après prétendre que vous n’êtes plus son enfant parce que vous avez osé lui tenir tête ou fait quelque chose qui ne sert pas ses intérêts.

Tout est paradoxal et ambivalent. Tantôt il vous aime, tantôt il vous traite d’incapable, parfois de manière très subtile.

Il a aussi l’art de critiquer votre entourage, personne, ou presque, ne trouve grâce à ses yeux. En fait, tous ceux qui pourraient vous réveiller et voir clair dans son jeu sont une menace pour lui et son objectif est donc de vous en isoler… Pour mieux tisser sa toile.

Généralement, le MPN a connu une enfance difficile et douloureuse. Probablement avec un père et/ou une mère du même genre. Il s’est donc construit une réalité bien à lui… Où lui seul est intelligent, beau, expert en un tas de matières,…

Le parent MPN est, en général, très absent en tant que « parent normatif », en tant que parent aimant, présent, faisant passer son enfant en priorité. Par contre, il est très présent toxiquement parlant. Même s’il se fait passer pour le « meilleur parent » des deux. Lui, sait ce qui est bon pour vous !

Il a souvent des paroles assassines, blessantes à votre sujet. Peut-être pas directement à vous, mais auprès d’autres personnes… Sachez que ses propos ne sont que la projection de lui-même. C’est douloureux, ça blesse, ça crève le cœur,… Mais votre moyen de survie est de vous dire que ce ne sont que des projections de lui-même. Rien de ce qu’il dit n’est vrai. Il essaye simplement de vous nuire et de vous affaiblir.

Inutile de s’étendre sur toutes ces choses qui font mal. Voyons maintenant comment se préserver et se construire malgré tout cela.

Se préserver et se construire…

Malheureusement, un parent pervers narcissique et manipulateur ne sait pas ce que c’est aimer inconditionnellement son enfant. Il ne l’a lui même pas appris. J’ai mis du temps avant de me rendre compte qu’un parent MPN n’aime pas son enfant. Il ne l’aime ou en tous cas ne fait croire qu’il l’aime, que lorsqu’il y trouve de l’intérêt. Ce n’est pas lié à vous ou à votre taux « d’aimabilité ». C’est lui qui en est purement et simplement incapable.

Mais en tant qu’enfant de MPN, nous sommes toujours à la recherche de cet amour. Consciemment ou inconsciemment. Les enfants de MPN font parfois des choses un peu folles en espérant avoir l’amour de leur parent en retour.

Mais vous ne l’aurez jamais. Alors… Allez le chercher ailleurs. Nourrissez vous de tout l’amour que les autres sont capables de vous donner, le reste de votre famille, vos amis, vos enfants, vos conjoints,… Ils ont certainement de l’amour à revendre et vous aussi d’ailleurs ! Quand on a manqué d’amour pour se construire, il n’est pas rare que l’on soit une véritable boule d’amour… Les enfants de MPN, ceux qui ont réussi à se construire malgré tout, sont souvent des personnes lumineuses, à l’écoute, attentive aux autres, disponibles,… Donnez tout ce que vous n’avez pas reçu… Vous allez voir, c’est étonnant !

En tant qu’enfant de manipulateur, pervers-narcissique il s’agit de faire le deuil d’un parent (souvent) encore vivant. Ce qui est assez compliqué. Faire le deuil d’un parent vivant est un combat permanent entre son instinct de survie, qui sait qu’il faut couper les ponts sans équivoque, et son besoin d’amour et de reconnaissance de ce parent. Le temps est votre allié… Laissez vous le temps d’appréhender la réalité. De vous y faire. Ne soyez pas radical avec vous-même. Il ne s’agit pas de choisir entre un poulet rôti ou une entrecôte. Il s’agit de réconcilier ces deux forces extrêmes que sont l’instinct de survie et le besoin d’amour. C’est complexe… Car nous avons aussi besoin d’amour pour survivre…

Une grande partie de la construction des enfants de manipulateur, pervers-narcissique consiste en fait en une réparation… Réparer ce que le parent MPN a brisé, cassé, violé, sali, anéanti. Remplir ce manque d’amour qui nous écrase le cœur. Prendre conscience que même si l’un de nos parents ne nous a pas aimé comme il le devait, nous méritons d’être aimé. Se rendre compte aussi que les hommes (si c’est nous avons eu un père MPN) sont capables de nous aimer. Que tout en nous est aimable et que nous pouvons leur faire confiance. Si c’est notre mère qui est un parent MPN (et que nous sommes un homme), se rendre compte que les femmes peuvent nous aimer. Tout simplement parce que nous sommes des personnes aussi « aimables » que les autres. Avoir confiance en le sexe du parent MPN est souvent difficile. Nous avons tendance à reproduire les schémas que nous connaissons. Et si pour une raison ou une autre, nous avons du apprendre à nous méfier… Je vous laisse imaginer…

Si vous avez l’impression que vous reproduisez des schémas et que vous en avez assez, faites vous aider ! Il y a suffisamment de méthodes sur le marché pour trouver celle qui vous convient et qui vous aidera à vous libérer.

Enfin… Dans la lignée du deuil du parent vivant… Il faut également accepter. Accepter ce qu’est ce parent MPN, mais surtout accepter ce qu’il n‘est pas et ne sera probablement jamais.

Quand on est enfant de MPN, la construction est difficile. Les blessures causées par un parent MPN sont douloureuses et profondes. Notre estime de soi est touchée, notre capacité d’aimer, de faire confiance, notre image de nous, notre image du couple, du rôle de parent, notre capacité à s’ouvrir et à communiquer, à nous livrer,… Heureusement, les enfants de MPN sont plein de ressources. Le meilleur conseil que je peux leur donner est de s’entourer de personnes aimantes, chaleureuses, drôles,… Ils pourront ainsi se nourrir de tout ça et apprendre à donner et à aimer sans conditions.

Chaque jour, dites-vous et redites-vous que vous êtes une personne formidable qui mérite d’être aimé. Puisez dans l’affection et l’amour que votre entourage vous donne pour consolider votre estime de vous, pour vous redonner confiance en vous et en les autres. Faites un travail sur vous-même, entamer ce travail de réparation. C’est le meilleur service que vous pourrez vous rendre. Donner autant d’amour que vous pouvez et apprenez à en recevoir… C’est la clé de la guérison.

 

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